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Poner todos los ingredientes en la batidora excepto las semillas y dejar que se triture Novohradska batidos para adelgazar que se convierta en una mezcla homogénea.

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Así, estos batidos son un complemento ideal para el desayuno, el almuerzo de media mañana o la merienda. También son una excelente idea para completar el brunch en esos días que te levantas tarde. Como decimos, la fruta y verdura son fundamentales y con ellos puedes elaborar recetas frescas y muy deliciosas.

También puedes incluir como ingrediente frutos secos Novohradska batidos para adelgazar, avellanas o pistachos, por ejemplo y semillas de chíade girasol, de lino o de sésamo. Como consejo: es preferible que lo prepares con una batidora de mano en lugar de una licuadora.

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Para preparar este batido necesitas una taza de espinacas, medio pepino, el zumo de una lima o un lmón, una manzana verde, un trozo de jengibre y ml de agua o leche a tu elección. Para elaborarlo, lava previamente la gruta y verdura, Novohradska batidos para adelgazar la piel y trocéalas. El sabor de este zumo es bastante amargo, por lo que, si lo prefieres, puedes endulzarlo con algo de miel.

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